预防肺结核 健康伴我行

张家港市新南幼儿园防肺结核知识宣传

亲爱的家长朋友们：

您听说过结核病吗？它由结核杆菌引起，可以发生在人体除头发、指甲、牙齿以外的任何部位，如肺结核、淋巴结核、骨结核等，其中肺结核占所有结核病的80%以上，因此我们一般说的结核病预防，主要指的是肺结核的预防。肺结核是一种慢性呼吸道传染病，其殃及人类健康的历史已有几千年，至今肺结核都是严重危害公众身体健康的传染病，也是我国重点防控的传染病之一。

什么是肺结核

结核病是一种古老的疾病，俗称“痨病”，是结核分枝杆菌感染后，由于人体抵抗力（免疫力）下降所引起的一种慢性传染病。除了毛发和指甲外，身体其他任何组织器官，如淋巴结、骨骼、关节、皮肤等都可被侵犯，最常侵犯的部位是肺部，称为肺结核。

肺结核有哪些主要症状

  (一)全身症状

1.长期低热或午后潮热。

2.全身不适，倦怠，乏力。

3.盗汗：多发生在半夜或清晨。

4.食欲不振，消瘦，体重减轻。

  (二)呼吸系统症状

1.咳嗽，咳痰：是肺结核病最常见的早期症状，开始为轻微或短促干咳，可伴有少量粘痰，病人和医生容易忽略。随着病情进展，痰量逐渐增多。

2.咯血或血痰。

3.胸闷、胸痛。

4.气急。

肺结核是如何传播的

  肺结核主要通过呼吸道传播，肺结核病人通过咳嗽或打喷嚏等把含有结核菌的微沫散播于空气中，健康人吸入含有结核菌的微沫可受到结核菌的感染。但是否发病取决于结核菌的毒力和身体抵抗力的强弱，人体初次感染结核菌，通常无任何症状，但当抵抗力下降时可发病。

如何预防肺结核

如何预防肺结核呢？大家知道，我们常常说的新生儿“出生第一针”就是接种卡介苗，但是，接种卡介苗主要对儿童期发生较严重的结核病有预防作用，对成年人的结核病预防作用是非常有限的。因此，我们要预防肺结核的发生，还应该做到以下几点。

1.家庭居室、教室、宿舍等地方要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。据统计，每十分钟通风换气一次，4～5次后可以吹掉空气中99%的结核杆菌。

2.养成良好的个人卫生习惯，洗漱用具专人专用，勤洗手，勤换衣，家庭勤晾晒被褥，定期消毒等。

3.咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，痰要用纸包好，不要随地吐痰。避免结核病菌通过飞沫传染其他人。

4.加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。

5.注意饮食营养，不挑食、尽量少吃快餐和外卖食品。注意荤素搭配，日常饮食中多吃奶制品、肉类、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果、粗粮等。

6.日常出现呼吸道症状时，要提醒家人佩戴口罩、及时就医。若出现咳嗽、咳痰2周以上、或低烧、全身疲乏、食欲减退等症状，应怀疑得了肺结核，要赶快去当地的结核病定点医院检查，千万不可带病上班、上课。

即将到来的3月24日就是第29个“世界防治结核病日”，它的活动主题是“你我共同努力，终结结核流行”。让我们一起行动起来，守护好我们的“生命之树”！